リンパ痩せコム 基礎知識とマッサージ方法

リンパの基礎知識

からだの浄化作用の役目を果たしているリンパ管・リンパ液・リンパ節・リンパ球などを総称してリンパといいます。 > 詳しく見る

リンパの流れ

皮膚のすぐ下にある細いリンパ管は、マッサージや適度な運動によって流れが改善し、コリや疲労がほぐれます。
 > 詳しく見る

リンパマッサージ

リンパは筋肉の動きや外部からの圧力によって流れが良くなるので、マッサージが効果的です。  > 詳しく見る

マッサージテクニック

リンパ液に直接働きかける「さする」、筋肉に刺激をあたえる「揉む」などの方法があります。 > 詳しく見る

血液との違い

リンパ管には血管のような強力な自力のポンプはなく、とても貧弱なポンプで流れています。 > 詳しく見る

スポンサーリンク